الفستق والصنوبر هش
تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 47 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 183 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط الصنوبر والزبدة والفستق المحمص الجاف ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 20 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي أجنولوتي مع البروكلي المحمص والسبانخ في صلصة الصنوبر بالزبدة, الفستق هش، و الفستق هش.
تعليمات
خط ورقة الخبز مع ورقة شهادة جامعية.
يمزج أول 3 مكونات في قدر متوسطة الحجم وثقيلة على نار متوسطة عالية مع التحريك حتى تمتزج ؛ يغلى المزيج. اطبخي بدون تقليب حتى يسجل مقياس حرارة الحلوى 335 أو حتى يصبح الشراب بنيا ذهبيا داكنا.
يرفع عن النار; ضجة في الفستق والمكونات المتبقية (سوف خليط فقاعة). بسرعة صب الخليط على عموم استعداد ؛ تنتشر إلى حوالي 1/2 بوصة سمك. بارد تماما (حوالي 2 ساعة). كسر هش إلى قطع لدغة الحجم.