صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة23
مجلة

الفرنسية في ومضة: حساء الكرفس السميك مع جروي أومير

الفرنسية في ومضة: حساء الكرفس السميك مع جروي أومير
الوصفة الفرنسية في ومضة: حساء الكرفس السميك مع جروي أوكر يمكن أن يرضي شغفك المتوسطي في حوالي 40 دقيقة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 14 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 294 سعرة حرارية. ل Serving 3.8 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. زوجان حقا أحب هذا الحساء. جعلت 75 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الفلفل والكراث وغروي أوكر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. فهو مثالي ل الخريف. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الفرنسية في ومضة: التفاح الكرفس مع سرطان البحر, الفرنسية في ومضة: كيشي البروكلي مع جروي أوكر وشيدر، و الفرنسية في ومضة: البارميزان وغروي إرمي غوغ إرمي مع جامبون دي بايون ، جرجير ، وديجون-زبدة الثوم المعمر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر كبير ، تذوب الزبدة على نار متوسطة حتى تصبح رغوية.
المكونات سوف تحتاج
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
2
يضاف الكراث ويطهى على نار متوسطة إلى منخفضة إلى متوسطة حتى يتكرمل ، حوالي 10 دقائق. احتفظ بكوب من الماء على الجانب ، وأضف دفقة كل بضع دقائق لمنع الكراث من الاحتراق قبل أن يتكرمل.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
3
يضاف البطاطس وجذر الكرفس والزعتر والملح والفلفل ومرق الخضار ويغلى المزيج على نار عالية. تغطية ، وخفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة ، يغلي لمدة 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب من الصنوبر المحمص1/2 كوب من الصنوبر المحمص
سيليرياكسيليرياك
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
4
أضف محتويات القدر إلى الخلاط ، وقم بتنظيفها بعناية حتى تصبح ناعمة.
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
5
قدميها ساخنة جدا ، مع كومة كبيرة من جروي أوكر المبشورة بشكل خشن لتتراكم فوقها وتذوب في الحساء.
المكونات سوف تحتاج
جرويرجروير
جبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياريجبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياري