الفجل المحمص وسلطة البطاطس مع الخردل الأسود وبذور الكمون

الفجل المحمص وسلطة البطاطس مع الخردل الأسود وبذور الكمون هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. ل 71 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 197 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 2. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. جعلت 97 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. إذا كان لديك ملح البحر ، يوكون الذهب البطاطا ، زيت الزيتون البكر الممتاز ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة هي سلطة جذر الكرفس والفجل والجرجير مع دري بذور الخردل, سلطة جذر الكرفس والفجل والجرجير مع صلصة بذور الخردل، و سلطة بطاطس دافئة مع صلصة بذور الخردل.