الفانيليا-اللفت مطهو ببطء

بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين وبدائي ونباتي? يمكن أن يكون اللفت المطهو بالفانيليا وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 284 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 2.76 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والملح والنبيذ ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة صلبة. حاول اللفت مطهو ببطء مع البقدونس, بطة مطهو ببطء مع اللفت، و الملفوف الأحمر مطهو ببطء واللفت لوصفات مماثلة.