صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة17
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الفاكهة المختلطة والخضر الربيع مع الشوكولاته البيضاء-صلصة البرتقال

الفاكهة المختلطة والخضر الربيع مع الشوكولاته البيضاء-صلصة البرتقال
قد تكون الفاكهة المختلطة والخضر الربيعية مع صلصة الخل البرتقالية البيضاء هي الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 308 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.45 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط العنب البري وزيت الزيتون وخل نبيذ الشمبانيا وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. الربيع سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 56%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة تشمل فاكهة مختلطة ، خضار الربيع دبليو شوكولاتة بيضاء-صلصة الخل البرتقالية, الخضر مختلطة مع عصير البرتقال الخل، و الخضر الربيع مع صلصة البرتقال والشمر.

تعليمات

1
استنزاف البرتقال اليوسفي واحتياطي عصير. في وعاء كبير ، والجمع بين سلطة الخضر والفاكهة. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
برتقال الماندرينبرتقال الماندرين
الخضرالخضر
ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)
تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
لتحضير الصلصة ، في قدر صغير على نار متوسطة منخفضة ، اخلطي الخل و 1/3 كوب من عصير اليوسفي المحفوظ والملح والسكر. سخني بلطف حتى يذوب السكر.
المكونات سوف تحتاج
برتقال الماندرينبرتقال الماندرين
1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة
تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
3
إزالة من الحرارة. ضجة في الشوكولاته البيضاء حتى ذاب. توضع جانبا لتبرد. لا تبرد ، لأن الشوكولاتة البيضاء ستثبت.
المكونات سوف تحتاج
الشوكولاته البيضاءالشوكولاته البيضاء
4
قبل التقديم ، اخفقي ببطء في زيت الزيتون. ملعقة المبلغ المطلوب على سلطة وإرم.
المكونات سوف تحتاج
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
5
قدمي الصلصة المتبقية على الجانب.