صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة17
مجلة

الفاصوليا المخبوزة على الموقد

الفاصوليا المخبوزة على الموقد
موقد أعلى الفاصوليا المخبوزة هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 466 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.48 دولار لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. وقد حاول 22 شخصا وأحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك ببساطة عن طريق وصفات. مزيج من البصل والبصل والفلفل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة صلبة. حاول الفاصوليا المخبوزة على الموقد, موقد الدخان-أعلى الفاصوليا، و موقد بسيط أعلى الفاصوليا الخضراء الطازجة مع اللوز لوصفات مماثلة.

المكونات

3(شتاء)فلفل أسود مطحون طازج، حسب الرغبةفلفل أسود مطحون طازج، حسب الرغبة1كيس 16 أونصة من الخضار المشكلة الطازجة/المجمدة (جزر/ذرة/فاصوليا خضراء/بازلاء)كيس 16 أونصة من الخضار المشكلة الطازجة/المجمدة (جزر/ذرة/فاصوليا خضراء/بازلاء)0(يمكن أن يكون أو المقشود)نقانق لحم الخنزير غير المعلبةنقانق لحم الخنزير غير المعلبة2فصوص ثوم مقشرة ومحطمةفصوص ثوم مقشرة ومحطمة596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة- حبوب كريسبيكس مطحونة- حبوب كريسبيكس مطحونة454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)فاصوليا بيضاء صغيرة جافة ، مثل الكانيليني أو الفاصوليا البحرية (أو 3 علب من الفاصوليا البيضاء سعة 15 أونصة)فاصوليا بيضاء صغيرة جافة ، مثل الكانيليني أو الفاصوليا البحرية (أو 3 علب من الفاصوليا البيضاء سعة 15 أونصة)596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة3/4 ملعقة صغيرة دبس3/4 ملعقة صغيرة دبس2(يمكن أن يكون أو المقشود)مسحوق الخردل الجافمسحوق الخردل الجاف1بصل مقشر ومقطع إلى النصف بالطولبصل مقشر ومقطع إلى النصف بالطول0بصل أحمر مفروم ناعمابصل أحمر مفروم ناعما11 رطل كوسة،2/3 كوب (حفنتين) من جبن البارميجيانو أو رومانو المبشور2/3 كوب (حفنتين) من جبن البارميجيانو أو رومانو المبشور0(يمكن أن يكون أو المقشود)صلصة تاباسكو (أو فلفل حريف إذا لم يكن لديك تاباسكو)صلصة تاباسكو (أو فلفل حريف إذا لم يكن لديك تاباسكو)1شريحةالخام سميكة قطع لحم الخنزير المقددالخام سميكة قطع لحم الخنزير المقدد5شرائحلحم الخنزير المقدد المطبوخ ، المفروملحم الخنزير المقدد المطبوخ ، المفروم