الفاصوليا السوداء الفلفل الحار
وصفة الفاصوليا السوداء الفلفل الحار يمكن أن تلبي شغف الأمريكية الخاصة بك في جميع أنحاء 45 دقيقة. ل Serving 2.33 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 42% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 535 سعرة حرارية, 46 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. سوبر السلطانية سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. توجه إلى المتجر والتقاط مقبلات: كريم ، الفلفل ، لحم الخنزير المتن ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 78%. حاول الفاصوليا السوداء الفلفل الحار, الفاصوليا السوداء الفلفل الحار تراجع، و الفاصوليا السوداء الفلفل الحار لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع لحم الخنزير في طباخ بطيء مدهون قليلا ؛ أضف المكونات المتبقية باستثناء الزينة.
يغطى ويطهى على درجة حرارة منخفضة لمدة 8 ساعات ، أو على درجة حرارة عالية لمدة 4 ساعات.
أجاد لحم الخنزير; العودة إلى طباخ بطيء.
مقبلات حصص مع دمية من القشدة الحامضة والطماطم مكعبات.