الفاصوليا الخضراء وسلطة البطاطس الجديدة
الفاصوليا الخضراء وسلطة البطاطس الجديدة تتطلب تقريبا 45 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين وخالية من منتجات الألبان والنباتية تخدم 4 وتكاليف 98 سنتا لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 240 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. إذا كان لديك فلفل وريحان وخردل ديجون كامل الحبوب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 40%، وهو صلب. وصفات مماثلة هي سلطة البطاطس والفاصوليا الخضراء, سلطة البطاطس والفاصوليا الخضراء، و سلطة البطاطس والفاصوليا الخضراء.
تعليمات
توضع البطاطس في قدر كبيرة وتغطى بالماء. جلب ليغلي. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 20 دقيقة أو حتى تنضج.
انزع البطاطس بملعقة مشقوقة ؛ ضعها على لوح التقطيع.
السماح لتبرد لدرجة حرارة الغرفة.
أضف الفاصوليا إلى ماء طهي البطاطس المغلي ؛ يطهى لمدة 3 دقائق أو حتى يصبح طريا.
استنزاف ؛ السماح لتبرد قليلا.
يمزج المايونيز والمكونات الـ 7 التالية (من خلال الثوم) في وعاء كبير مع التحريك بمضرب.
أضيفي البطاطس والفاصوليا والبصل والريحان.