الفاصوليا الخضراء والبطاطا في صلصة الطماطم مكتنزة

بحاجة الى خال من الغلوتين ، كامل 30 ، وطبق جانبي نباتي? يمكن أن تكون الفاصوليا الخضراء والبطاطس في صلصة الطماطم المكتنزة وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 85 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل 66 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والفاصوليا والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي الفاصوليا الخضراء والبطاطا في صلصة الطماطم مكتنزة, شرائح اللحم المحمصة وصلصة الفلفل الأخضر مع البطاطا المحمصة والفاصوليا الخضراء، و فاصوليا خضراء مع صلصة الطماطم.