الفاصوليا الخضراء مع لحم الخنزير المقدد والكراث
الفاصوليا الخضراء مع لحم الخنزير المقدد والكراث قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 10. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 119 سعرة حرارية. ل 62 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك الملح والكراث والفاصوليا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول الفاصوليا الخضراء مع لحم الخنزير المقدد والكراث, الفاصوليا الخضراء مع لحم الخنزير المقدد والكراث، و الفاصوليا الخضراء مع لحم الخنزير المقدد والكراث لوصفات مماثلة.
تعليمات
طهي الفاصوليا في الماء المغلي المملح 9 دقائق أو حتى هش-العطاء. يغرق في الماء المثلج لوقف عملية الطهي.
يطهى لحم الخنزير المقدد المفروم في مقلاة كبيرة حتى يصبح هشا ؛ أزل لحم الخنزير المقدد وصفيه على مناشف ورقية مع الاحتفاظ بـ 1 ملعقة كبيرة. المرق في مقلاة.
أضف 1 ملعقة كبيرة. الزبدة إلى المرق الساخن في مقلاة على نار متوسطة الحرارة; إضافة الكراث المفروم, ويقلى 4 دقائق أو حتى يصبح طريا.
أضف الفاصوليا ؛ سوت 6 دقائق أو حتى يسخن جيدا.
يرش بالتساوي مع الملح والفلفل ولحم الخنزير المقدد.