الفاصوليا الخضراء على الطريقة الجنوبية
قد تكون الفاصوليا الخضراء على الطريقة الجنوبية مجرد طبق جانبي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 93 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 62 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك فاصوليا ومرق دجاج منخفض الصوديوم وبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول الفاصوليا الخضراء على الطريقة الجنوبية, الفاصوليا الخضراء على الطريقة الجنوبية، و فاصوليا خضراء صحية على الطريقة الجنوبية لوصفات مماثلة.
تعليمات
يطهى لحم الخنزير المقدد في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة لمدة 6 دقائق أو حتى يصبح هشا.
إزالة لحم الخنزير المقدد من عموم, حجز 1 المرق ملعقة صغيرة في عموم; تنهار لحم الخنزير المقدد.
يضاف البصل إلى المرق في المقلاة ؛ يقلى لمدة 5 دقائق أو حتى ينضج.
يمزج البصل والمرق والملح والفاصوليا الخضراء في طباخ كهربائي بطيء 4 لتر. يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 8 ساعات أو حتى تصبح الفاصوليا طرية جدا.
انقل الفاصوليا من الطباخ البطيء إلى وعاء التقديم باستخدام ملعقة مشقوقة.
يرش مع لحم الخنزير المقدد المفتت.
يقدم مع صلصة الفلفل الحار ، إذا رغبت في ذلك.