الفاصوليا الخضراء جريمولاتا
الفاصوليا الخضراء غريمولاتا يتطلب حولها 30 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 62 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 182 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي بأسعار معقولة جدا. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من الفاصوليا وقشر الليمون وملح الكوشر والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل الفاصوليا الخضراء جريمولاتا, فاصوليا خضراء مع جريمولاتا اللوز المحمص، و الفاصوليا الخضراء مع الفاصوليا السوداء المخمرة ~ ويعرف أيضا باسم الفاصوليا الخضراء القذرة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
أضيفي الفاصوليا الخضراء واسلقيها لمدة 2 إلى 3 دقائق ، حتى تنضج ولكن لا تزال مقرمشة.
صفي الفاصوليا في مصفاة وضعيها على الفور في وعاء من الماء المثلج لإيقاف الطهي والحفاظ على لونها الأخضر الفاتح.
بالنسبة للجريمولاتا ، قلبي الثوم وقشر الليمون والبقدونس والبارميزان والصنوبر في وعاء صغير واتركيه جانبا.
عندما تصبح جاهزا للتقديم ، سخني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
استنزاف الفاصوليا واتركها حتى تجف.
إضافة الفاصوليا إلى المقلاة ومقلي ، وتحول في كثير من الأحيان ، لمدة 2 دقيقة ، حتى المغلفة مع زيت الزيتون وتسخينها من خلال. قبالة الحرارة ، إضافة غريمولاتا وإرم جيدا.
يرش 3/4 ملعقة صغيرة ملح و 1/4 ملعقة صغيرة فلفل ويقدم ساخنا.