الفاصوليا الخضراء المطبوخة ببطء والطماطم ولحم الخنزير المقدد
قد تكون الفاصوليا الخضراء المطبوخة ببطء والطماطم ولحم الخنزير المقدد مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 29 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل 37 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك البصل والفاصوليا وأوسكار ماير لحم الخنزير المقدد منخفض الصوديوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة صلبة. حاول الفاصوليا الخضراء المطبوخة بطيئة, الفاصوليا الخضراء اللبنانية المطبوخة ببطء ولحم البقر، و الفاصوليا الخضراء مع لحم الخنزير المقدد والطماطم لوصفات مماثلة.
تعليمات
يطهى ويقلب لحم الخنزير المقدد في مقلاة كبيرة على نار متوسطة حتى يصبح هشا.
إزالة لحم الخنزير المقدد ، وحفظ المرق في مقلاة.
استنزاف لحم الخنزير المقدد.
يضاف البصل إلى المرق ؛ يطهى ويقلب حتى يصبح طريا.
يضاف الفاصوليا والمرق والفلفل. يغلى المزيج. ينضج على نار متوسطة منخفضة 40 دقيقة.
ضجة في الطماطم; يطهى على نار متوسطة عالية 3 دقيقة. أو حتى يسخن من خلال. قمة مع لحم الخنزير المقدد.