صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة18
مجلة

الفاصوليا الخضراء المطبوخة ببطء والطماطم ولحم الخنزير المقدد

الفاصوليا الخضراء المطبوخة ببطء والطماطم ولحم الخنزير المقدد
قد تكون الفاصوليا الخضراء المطبوخة ببطء والطماطم ولحم الخنزير المقدد مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 29 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل 37 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك البصل والفاصوليا وأوسكار ماير لحم الخنزير المقدد منخفض الصوديوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة صلبة. حاول الفاصوليا الخضراء المطبوخة بطيئة, الفاصوليا الخضراء اللبنانية المطبوخة ببطء ولحم البقر، و الفاصوليا الخضراء مع لحم الخنزير المقدد والطماطم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يطهى ويقلب لحم الخنزير المقدد في مقلاة كبيرة على نار متوسطة حتى يصبح هشا.
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
إزالة لحم الخنزير المقدد ، وحفظ المرق في مقلاة.
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
استنزاف لحم الخنزير المقدد.
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون
4
يضاف البصل إلى المرق ؛ يطهى ويقلب حتى يصبح طريا.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
5
يضاف الفاصوليا والمرق والفلفل. يغلى المزيج. ينضج على نار متوسطة منخفضة 40 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
فلفلفلفل
الفولالفول
مرقمرق
6
ضجة في الطماطم; يطهى على نار متوسطة عالية 3 دقيقة. أو حتى يسخن من خلال. قمة مع لحم الخنزير المقدد.
المكونات سوف تحتاج
طماطمطماطم
بيكونبيكون

المعدات