صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة13
مجلة

الفاصوليا الخضراء المحمصة بالزنجبيل

الفاصوليا الخضراء المحمصة بالزنجبيل
قد تكون الفاصوليا الخضراء المحمصة بالزنجبيل مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 148 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. هذه الوصفة النباتية تخدم 6 وتكاليف 71 سنتا لكل وجبة. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مزيج من الزنجبيل والملح ، ومحاولة بناء واحد في وجبة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 54%، وهو أمر جيد. حاول الزنجبيل المحمص الفاصوليا الخضراء, شرائح اللحم المحمصة وصلصة الفلفل الأخضر مع البطاطا المحمصة والفاصوليا الخضراء، و الزنجبيل والسمسم والفاصوليا الخضراء لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 5 الأولى في عموم جيليرول ؛ إضافة الفاصوليا الخضراء ، القذف إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا خضراءفاصوليا خضراء
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
اخبزيها على حرارة 400 مع التحريك من حين لآخر لمدة 20 دقيقة أو حتى تنضج الفاصوليا. إرم في الزنجبيل.
المكونات سوف تحتاج
الزنجبيلالزنجبيل
الفولالفول
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن

المعدات