صعوبةعادي
جاهز40 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة6
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
أهم 10 اتجاهات غذائية عالمية لعام 2023
أهم 10 اتجاهات غذائية عالمية لعام 2023
غيّر علاقتك بالطعام باستخدام هذه الكتب التي يجب قراءتها
غيّر علاقتك بالطعام باستخدام هذه الكتب التي يجب قراءتها
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس

الفاصوليا الخضراء الكريولية

الفاصوليا الخضراء الكريولية
الفاصوليا الخضراء الكريولية هي خالي من الغلوتين وصفة مع 3 حصص. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 506 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 34 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 1.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك فلفل مطحون وفلفل حلو وزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 58%، هذا الطبق صلب. حاول الفاصوليا الخضراء الكريولية, الفاصوليا الخضراء الكريولية مع الفول السوداني، و الفاصوليا الخضراء الكريولية النباتية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تذوب الزبدة على نار متوسطة في مقلاة كبيرة. ضجة في الفاصوليا الخضراء, لحم خنزير مقدد, بصل, فلفل اخضر, والثوم; كوك ويقلب حتى البصل شفافة, حول 2 الدقائق. أضيفي الفلفل الحار وتوابل الكريول والفلفل الأسود. غطاء ؛ خفض الحرارة إلى منخفضة. يطهى على نار خفيفة حتى تنضج الخضار ، حوالي 20 دقيقة. الموسم حسب الذوق مع الملح.
المكونات سوف تحتاج
فلفل حريففلفل حريف
الفلفل الأسودالفلفل الأسود
الفلفل الأخضرالفلفل الأخضر
فاصوليا خضراءفاصوليا خضراء
الخضرواتالخضروات
زبدةزبدة
الثومالثوم
البصلالبصل
بيكونبيكون
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة

المعدات