صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة22
أنواع الأطباقصلصة
مجلة

الفاصوليا الحمراء وصلصة جيلي باربيكيو

الفاصوليا الحمراء وصلصة جيلي باربيكيو
الفاصوليا الحمراء وصلصة شواء هلام يمكن أن يكون مجرد خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة كنت تبحث عنه. ل 1 1.99 لكل وجبة، تحصل على صلصة تقدم 6. حصة واحدة تحتوي على 503 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 15 دقيقة. مزيج من زيت بذور العنب ومرق الدجاج والثوم المحبب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة جيدة جدا من 58%. تيكيلا-برتقال باربيكيو دجاج بوريتو مع شيدر حاد ، فاصوليا مخبوزة وملفوف أحمر, صلصة باربيكيو النبيذ الاحمر، و أسياخ لحم خنزير مشوي مع صلصة باربيكيو بالكاري الأحمر المدخن هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة
1
اخفقي جميع المكونات معا في وعاء خلط واتركيها جانبا لحين الحاجة.
المعدات التي سوف تستخدمها
الحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M'sالحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M's
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
2
في قدر سعة 2 جالون على نار عالية ، أضيفي زيت بذور العنب والبصل والفلفل والكرفس. يطهى حتى يصبح البصل شفافا ، حوالي 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
أوراق زعتر طازجة مفرومة، منزوعة من 3 أو 4 أغصان كبيرةأوراق زعتر طازجة مفرومة، منزوعة من 3 أو 4 أغصان كبيرة
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
3
يضاف الفاصوليا والثوم والأندوي ويطهى لمدة 5 دقائق أخرى.
المكونات سوف تحتاج
حوالي 1.5 كوب من الرو الأسود. كلما كان أغمق كان أفضل. فقط تأكد من أنه لم يحترق.حوالي 1.5 كوب من الرو الأسود. كلما كان أغمق كان أفضل. فقط تأكد من أنه لم يحترق.
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
4
يرفع عن الموقد ويضاف الزعتر والبقدونس وتوابل الكاجون ومرق الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
(تم إزالة الكبد والرقبة)(تم إزالة الكبد والرقبة)
1/2 علبة (3 أونصة) معجون طماطم1/2 علبة (3 أونصة) معجون طماطم
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
علبتان (14 أونصة) من فاصوليا الكانيلوني، مصفاةعلبتان (14 أونصة) من فاصوليا الكانيلوني، مصفاة
5
يسكب مزيج الفاصوليا بالكامل في طبق خزفي ، ويقلب في جيلي الشواء.
المكونات سوف تحتاج
(أو اختيارك من القرفة، الزبيب، التفاح، الخ.)(أو اختيارك من القرفة، الزبيب، التفاح، الخ.)
المعدات التي سوف تستخدمها
(موصى به: فيلفيتا)(موصى به: فيلفيتا)
6
اخبزيها لمدة 20 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة
7
أخرجيها من الفرن وقدميها.
المعدات التي سوف تستخدمها
6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة
8
خيارات التقديم: يمكن إضافة الجبن المبشور قبل الخبز أو قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة

المكونات

227فلفل هابينروأندويل (نقانق الكاجون) ، مقطعة إلى شرائح رقيقة على التحيزأندويل (نقانق الكاجون) ، مقطعة إلى شرائح رقيقة على التحيز1tblsp. خل النبيذ الاحمرفلفل حلو محفور ومفروم تقريبافلفل حلو محفور ومفروم تقريبا2القشرة: فتات بسكويت غراهامكاجون سبايسكاجون سبايس1كلغالفاصوليا الحمراء المعلبة ، تشطف وتصفىالفاصوليا الحمراء المعلبة ، تشطف وتصفى3(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)كرفس مفروم تقريباكرفس مفروم تقريبا4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكن(تم إزالة الكبد والرقبة)(تم إزالة الكبد والرقبة)1أوريو محشو مزدوج1 كيس سبانخ طازجة مغسولة مسبقًا1 كيس سبانخ طازجة مغسولة مسبقًا3القشرة: فتات بسكويت غراهامصلصة الفلفل بالليمونصلصة الفلفل بالليمون1أوريو محشو مزدوجمخللات كوشيرمخللات كوشير591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجيلي العنبجيلي العنب3القشرة: فتات بسكويت غراهامزيت بذور العنبزيت بذور العنب1جبنة بارميزان مبشورة1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنحزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعةحزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة1أوريو محشو مزدوجكتفكتف1جبنة بارميزان مبشورةأوراق البقدونس المفرومأوراق البقدونس المفروم591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1( باذنجان)بصل أصفر مفروم تقريبابصل أصفر مفروم تقريبا