العيد الخيار-سلطة الذرة

بحاجة الى طبق رئيسي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن تكون سلطة الخيار والذرة فييستا وصفة ممتازة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 434 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 3.38 دولار لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك فلفل حلو وخل نبيذ ونواة ذرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع ملعقة درجة 90%، هذا الطبق هائل. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل العيد الخيار-سلطة الذرة, سلطة الذرة العيد، و سلطة الذرة العيد.