العصير التفاح هش
العصير التفاح هش هو نباتي الحلوى. حصة واحدة تحتوي على 242 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل 87 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من عصير التفاح المركز والقرفة المطحونة ونشا الذرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل العصير البرقوق هش, العصير الخوخ هش، و آيس كريم أبل كريسب لحفلة التفاح الخريفية! # الأحد.
تعليمات
الجمع بين المكونات 6 الأولى ؛ جانبا.
يمزج السكر المحبب ونشا الذرة و 1/2 ملعقة صغيرة من القرفة والملح.
وضع شرائح التفاح في 11 س 7 بوصة طبق الخبز, ويرش مع خليط نشا الذرة.
صب 1/4 كوب عصير مركز وماء فوق خليط التفاح. أعلى مع خليط الشوفان.
اخبزيها على حرارة 425 دقيقة لمدة 25 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.