صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة23
مجلة

العشاء الليلة: تورتة الكوسة والفطر وجبن الماعز

العشاء الليلة: تورتة الكوسة والفطر وجبن الماعز
هذه الوصفة النباتية تخدم 4 وتكاليف Serving 2.97 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 837 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 59 جرام دهون. توجه إلى المتجر والتقاط المعجنات نفخة ، والفطر ، وجبن الماعز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 18 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة رائعة. حاول عشاء الليلة: تورتا مشوي بالفطر مع جبن الماعز والفاصوليا السوداء, عشاء الليلة: أكلة السبانخ مع جبن الماعز، و عشاء الليلة: كعك الذرة مع جبن الماعز ولحم الخنزير المقدد لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الفرن على حرارة 400 درجة فهرنهايت ، ضعي صينية خبز بورق زبدة واتركيها جانبا.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/4 كوب بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج1 1/4 كوب بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
في مقلاة كبيرة (12 بوصة) ، سخني نصف الزيت على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
3
تضاف شرائح الكوسة وتطهى حتى تصبح ذهبية اللون ، لمدة 5-7 دقائق ، مع التقليب في منتصف الطريق.
المكونات سوف تحتاج
إلى 3 حبات كوسة متوسطة الحجم، مبشورة خشنًا (حواليإلى 3 حبات كوسة متوسطة الحجم، مبشورة خشنًا (حوالي
4
انقله إلى طبق وأضف الفطر وقليل من الملح والزيت المتبقي. استمر في الطهي حتى يتبخر السائل ويصبح الفطر بنيا ؛ أضف الثوم والزعتر واستمر في الطهي لمدة دقيقتين إضافيتين حتى يلين الثوم.
المكونات سوف تحتاج
حلقات فلفل أحمر حلو رفيعةحلقات فلفل أحمر حلو رفيعة
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
2 كوب فصوص ثوم2 كوب فصوص ثوم
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
5
يضاف نبيذ ماديرا ويطهى حتى يتبخر ويمتص في الفطر ، حوالي 1 دقيقة. الموسم حسب الذوق.
المكونات سوف تحتاج
ماديراماديرا
حلقات فلفل أحمر حلو رفيعةحلقات فلفل أحمر حلو رفيعة
6
وضع فطيرة نفخة على ورقة شهادة جامعية وخز في جميع أنحاء مع شوكة ، وترك 1/2 بوصة الحدود على الجانبين.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/4 كوب بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج1 1/4 كوب بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
7
يوزع الفطر على الورقة ، ثم يوضع الكوسا والجبن في الأعلى.
المكونات سوف تحتاج
حلقات فلفل أحمر حلو رفيعةحلقات فلفل أحمر حلو رفيعة
إلى 3 حبات كوسة متوسطة الحجم، مبشورة خشنًا (حواليإلى 3 حبات كوسة متوسطة الحجم، مبشورة خشنًا (حوالي
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
8
يطهى في الفرن من 30 إلى 40 دقيقة ، حتى تصبح حواف المعجنات ذهبية اللون ومنتفخة.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
9
اتركه لمدة 5 دقائق قبل التقطيع.