العسل والزنجبيل لدغات الدجاج
قد يكون العسل والزنجبيل لدغات الدجاج مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. ل 71 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 9 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 126 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 12. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. إذا كان لديك العسل وعصير الليمون ونشا الذرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 17%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول هوني باربكيو تشيزي تشيكن بايتس, لزجة العسل سريراتشا الدجاج لدغات، و عسل الخردل البريتزل لدغ الدجاج لوصفات مماثلة.
تعليمات
امزج أول 9 مكونات في كيس بلاستيكي كبير بسحاب ؛ ختم ويهز جيدا.
ختم وإرم إلى معطف. برد 2 ساعة على الأقل أو بين عشية وضحاها ، وتحول في بعض الأحيان.
إزالة الدجاج من كيس ، حجز ماء مالح. رتب الدجاج في طبقة واحدة على رف مقلاة اللاحم المغلفة برذاذ الطهي.
يرش الدجاج بالملح والفلفل.
تخبز في 425 لمدة 20 دقيقة مع التحريك مرة واحدة.
أثناء طهي الدجاج ، صفي التتبيلة من خلال منخل في وعاء ؛ تجاهل المواد الصلبة.
ضعي التتبيلة في قدر واتركيها حتى الغليان. طهي 3 دقائق ؛ المواد الصلبة المقشود من السطح.
يمزج نشا الذرة والماء في وعاء صغير ؛ يقلب بمضرب.
يضاف خليط نشا الذرة إلى المقلاة مع التحريك بمضرب ؛ يطهى 1 دقيقة.
إزالة من الحرارة ؛ صب الصقيل في وعاء كبير.
إضافة الدجاج إلى الصقيل ؛ إرم جيدا لمعطف.
ضعي خليط الدجاج في مقلاة جيلي رول ؛ اشوي لمدة 5 دقائق أو حتى يحمر مع التحريك مرتين.
يرش بذور السمسم ، إذا رغبت في ذلك.