صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة12
مجلة

العسل والتوابل البلوط الاسكواش

العسل والتوابل البلوط الاسكواش
العسل التوابل البلوط الاسكواش هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 361 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من العسل والزبدة والقرفة المطحونة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة صلبة. حاول التفاح-التوابل البلوط الاسكواش, الخاصرة لحم الخنزير يفرك التوابل مع الاسكواش البلوط، و العسل الجوز البلوط الاسكواش لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، اخلطي العسل والزبدة والملح والقرفة والزنجبيل.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
سكرابل طازجسكرابل طازج
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
قطع الاسكواش في النصف ؛ تجاهل البذور. ملء نصفين الاسكواش مع خليط الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
سكرابل طازجسكرابل طازج
سكين حادهسكين حاده
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
3
مكان في مدهون 15 في. س 10 في. س 1-في. الخبز عموم. تغطية وتخبز في 375° لمدة 1 ساعة أو حتى الاسكواش هو العطاء. كشف; خبز 10 دقائق أطول أو حتى ملء هو شمبانيا.
المكونات سوف تحتاج
سكين حادهسكين حاده
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
4
قدمي أربعة أنصاف من القرع.
المكونات سوف تحتاج
سكين حادهسكين حاده
5
استنزاف وتجاهل خليط الزبدة من الاسكواش المتبقية. برد الاسكواش لاستخدام آخر.
المكونات سوف تحتاج
سكرابل طازجسكرابل طازج
سكين حادهسكين حاده