العسل غراهام المفرقعات
العسل غراهام المفرقعات قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 24. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 122 سعرة حرارية. ل 15 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 8 ساعات و 30 دقيقة. إذا كان لديك العسل والسمن والسكر البني وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول مقرمشات جراهام الخالية من الغلوتين, عسل بانا كوتا مع التوت الأزرق ومقرمشات جراهام، و غراهام المفرقعات: غراهام المفرقعات لا يجب أن يكون مربع لوصفات مماثلة.
تعليمات
ينخل دقيق القمح الكامل والدقيق متعدد الأغراض والبيكنج بودر وصودا الخبز معا ؛ توضع جانبا.
في وعاء متوسط الحجم ، قشدي المارجرين والسكر البني والعسل معا حتى يصبح خفيفا ورقيقا. ضجة في المكونات المنخل بالتناوب مع الحليب والفانيليا. غطي العجينة وضعيها في الثلاجة طوال الليل.
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). تقسيم العجين المبرد أيإلى أرباع. على سطح مرشوش بالدقيق جيدا ، افردي العجينة بمقدار ربع في كل مرة في مستطيل 5 * 15 بوصة. قسم إلى مستطيلات بسكين.
وضع المستطيلات أوينتو أوراق الكعكة غير مدهون. وضع علامة على خط أسفل وسط كل واحد ، وخزة مع شوكة. للحصول على تكسير بنكهة القرفة ، رشي خليط سكر القرفة قبل الخبز.
اخبزيها لمدة 13 إلى 15 دقيقة في الفرن المسخن مسبقا.
إزالة من أوراق الخبز لتبرد على رفوف الأسلاك.