صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
مجلة

العسل-شبوتل الذرة المشوية

العسل-شبوتل الذرة المشوية
العسل-شبوتل الذرة المشوية قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 223 سعرة حرارية. ل Serving 1.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. مزيج من الملح, فص ثوم, آذان الذرة في قشور, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول العسل-شبوتل الذرة المشوية, العسل-شبوتل الذرة المشوية، و طبخ الرجال الحقيقيين: ذرة مشوية مع زبدة الليمون بالعسل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني شواية الفحم أو الغاز إلى درجة حرارة متوسطة (يمكنك حمل يدك من 1 إلى 2 بوصة. فوق الطبخ صر فقط 3-4 ثوان).
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
2
يمزج الفلفل الحار والزبدة والعسل والثوم والملح في الخلاط ويدور حتى يصبح ناعما.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
الفلفل الحارالفلفل الحار
الثومالثوم
العسلالعسل
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
3
ضعي الذرة غير المقشرة على الشواية واطهيها مع التقليب من حين لآخر لمدة 15 دقيقة. سوف قشور سوداء.
المكونات سوف تحتاج
الذرةالذرة
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
4
انقله إلى سطح العمل ، وأزل القشور ، وادهن الأذنين بسخاء بمزيج الزبدة ، وأعد الأذنين للشواء. اشويها حتى يصبح لونها بني فاتح ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
5
قدميها دافئة مع الزبدة المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة