صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 15 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة46
مجلة

العسل ترياكي سمك أبو سيف شرائح اللحم

العسل ترياكي سمك أبو سيف شرائح اللحم
وصفة العسل ترياكي سمك أبو سيف شرائح اللحم يمكن أن تلبي شغف اليابانية في جميع أنحاء 3 ساعات و 15 دقيقة. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 16.5 دولارا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيسكاتارية على 1384 سعرة حرارية, 143 جرام بروتين، و 73 جرام دهون لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. إذا كان لديك صلصة الترياكي وشرائح سمك أبو سيف المقطعة في المنتصف وفصوص الثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. فهو مثالي ل يوم فالنتين. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 70%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة تشمل العسل ترياكي سمك أبو سيف شرائح اللحم, شرائح لحم سمك أبو سيف بالعسل والخردل، و ترياكي أبو سيف كابوبس.

تعليمات

1
في قدر متوسطة الحجم ، سخني الزيت على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
2
يضاف البصل والثوم والزنجبيل ويقلى حوالي 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
ثوم جويا®ثوم جويا®
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
3
يضاف صلصة الترياكي والعسل ؛ يغلى المزيج مع التحريك باستمرار.ينضج حوالي 2 دقيقة.السماح لتبرد إلى الغرفة temperature.In احتياطي طبق صغير 1/4 كوب صلصة لتغطية بالحساء, تغطية ومكان في الثلاجة.
المكونات سوف تحتاج
صدور أو أفخاذ دجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1-1/2 بوصةصدور أو أفخاذ دجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1-1/2 بوصة
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
4
ضعي شرائح السمك في كيس بلاستيكي كبير قابل للإغلاق واسكبي الصلصة المتبقية عليها.
المكونات سوف تحتاج
طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعباتطماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
المعدات التي سوف تستخدمها
3 أكواب (6 أونصات) من البصل المقلي الفرنسي الأصلي أو الشيدر من French's®3 أكواب (6 أونصات) من البصل المقلي الفرنسي الأصلي أو الشيدر من French's®
5
وضع السمك في الثلاجة وتتبل 2-3 ساعات.سخن الشواية لمدة 5 دقائق.رش كلا الجانبين من شواء مع غير عصا رذاذ الطبخ.اشوي شرائح السمك لمدة 4 دقائق أو حتى ينضج نصفها تقريبا.افتح الشواية وأزل شرائح اللحم ؛ امسح الشواية نظيفة ورش كلا الجانبين مرة أخرى برذاذ طهي غير لاصق.أعد شرائح اللحم إلى الشواية وشرج مع صلصة 1/4 كوب محفوظة.شواء 3 دقائق أخرى.
المكونات سوف تحتاج
طماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاءطماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاء
طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعباتطماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, جرونر فيلتلاينر, بينوت نوير

بينوت جريجيو, جرونر فيلتلينر, وبينوت نوير هي أفضل اختياراتي للأسماك. الأسماك متنوعة مثل النبيذ ، لذلك من الصعب اختيار النبيذ الذي يتناسب مع كل سمكة. النبيذ الأبيض هش ، مثل غريجيو بينوت أو غر إرمنر فيلتلينر ، سوف تناسب أي الأسماك البيضاء النكهة بدقة. يمكن للأسماك اللحمية ذات النكهة القوية مثل السلمون والتونة التعامل مع النبيذ الأحمر الفاتح ، مثل بينوت نوير. فيتفين النبيذ بينوت غريجيو مع 4.4 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 18 دولار لكل زجاجة.
فيتفين النبيذ بينوت غريجيو
فيتفين النبيذ بينوت غريجيو
هذا النبيذ الأبيض الجاف قليلا واضح في اللون. انها نظيفة ، هش ، تذوق كبيرة مع ملاحظات الأزهار على الأنف والنكهات من التفاح الأخضر وتلميحا من الحمضيات. النهاية جديدة.استمتع الليلة دون التضحية غدا.