صعوبةمتوسط
جاهز15 الدقائق
حصص30
نقاط الصحة2
مجلة

العسل الموز لكمة

العسل الموز لكمة
العسل الموز لكمة هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيض النباتي وصفة مع 30 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 غرام من البروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 174 سعرة حرارية. ل 48 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. يعمل بشكل أفضل كمشروب, ويتم ذلك في حوالي 15 دقيقة. مزيج من الموز والعسل وعصير الليمون مزيج الشراب ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. مع ملعقة النتيجة 29%، هذا الطبق سيء إلى حد ما. العسل الموز لكمة, العسل بلاك بيري شجيرة لكمة، و الموز طين لكمة هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.

تعليمات

1
في الخلاط ، يمزج عصير البرتقال المركز والموز ؛ يغطى ويعالج حتى يصبح ناعما.
المكونات سوف تحتاج
عصير البرتقال المركزعصير البرتقال المركز
شرائح موز إضافية، اختياريشرائح موز إضافية، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
يضاف عصير الأناناس والماء والعسل والسكر ومزيج المشروبات الغازية. يقلب حتى يذوب السكر.
المكونات سوف تحتاج
8 أكواب عنب أخضر أنصاف8 أكواب عنب أخضر أنصاف
مزيج توابل شرائح اللحم، العلامة التجارية المفضلة Montreal Steak Spiceing من ماكورميكمزيج توابل شرائح اللحم، العلامة التجارية المفضلة Montreal Steak Spiceing من ماكورميك
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
3
تصب في اثنين 2-كيو تي. حاويات الفريزر. يغطى ويجمد حتى يصبح الخليط ذائبا.
4
للتقديم ، انقل كل جزء من طين الفاكهة إلى إبريق كبير.
المكونات سوف تحتاج
ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)
5
أضف 2 لتر من الصودا لكل إبريق ؛ يحرك المزيج.
المكونات سوف تحتاج
مزيج توابل شرائح اللحم، العلامة التجارية المفضلة Montreal Steak Spiceing من ماكورميكمزيج توابل شرائح اللحم، العلامة التجارية المفضلة Montreal Steak Spiceing من ماكورميك