العسل الطماطم بروشيتا مع الريكوتا
العسل والطماطم بروشيتا مع الريكوتا قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. ل Serving 6.83 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 50% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 1513 سعرة حرارية, 50 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مازا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك الرغيف الفرنسي وأوراق الريحان وعسل الكستناء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة هي العسل الطماطم بروشيتا مع الريكوتا, شله بروشيتا مع ريكوتان الليمون والعسل، و طماطم محمصة - ريكوتا بروشيتا.
تعليمات
خط ورقة الخبز انعقدت كبيرة مع ورقة شهادة جامعية. في وعاء كبير ، أضيفي الطماطم مع زيت الزيتون والعسل وأوراق الزعتر والملح والفلفل. كشط الطماطم على ورقة الخبز المعدة وتحويلها قطع الجانب حتى.
خبز الطماطم لمدة 1 ساعة و 25 دقيقة ، حتى تبدأ في تذبل والبني.
انشر شرائح الرغيف الفرنسي على صينية خبز. اشوي لمدة 30 ثانية على كل جانب ، حتى تصبح الحواف ذهبية اللون.
يوزع الريكوتا فوق شرائح الرغيف الفرنسي ويوضع فوقها الطماطم المشوية ببطء. رشي الطماطم برفق مع عسل الحنطة السوداء ، ورشي شرائح الريحان وقدميها مع عسل الحنطة السوداء الإضافي على الجانب.