صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة17
مجلة

العسل الخردل الجزر

العسل الخردل الجزر
العسل الخردل الجزر يأخذ حوالي 15 دقيقة من البداية إلى النهاية. هذه خالية من الغلوتين, منتجات الألبان مجانا, العصر الحجري القديم, ويخدم وصفة نباتية لاكتو البيض 5 والتكاليف 59 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 غرام من البروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 106 سعرة حرارية. فقط عدد قليل من الناس حقا أحب هذا الطبق الجانبي. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. إذا كان لديك عسل وشراب القيقب وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة محبوبة من قبل 1 من عشاق الطعام والطهاة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 63%، وهو صلب. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل العسل والخردل والجزر, عسل الخردل الجزر المزجج، و العسل والخردل والجزر روزماري المزجج.

تعليمات

1
في قدر ، أحضر 1 بوصة. من الماء ليغلي ؛ ضع الجزر في سلة باخرة فوق الماء. غطيها واتركيها على البخار لمدة 8-10 دقائق أو حتى تنضج. في قدر ، يمزج الزيت والعسل والشراب والخردل ؛ يغلى المزيج. ضجة في الجزر والبقدونس.
المكونات سوف تحتاج
كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخركوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
4 شرائح من خبز التوست تكساس أو أي نوع آخر من الخبز الأبيض، محمصة4 شرائح من خبز التوست تكساس أو أي نوع آخر من الخبز الأبيض، محمصة
1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
علبتان من نصفي الكمثرى في شرابعلبتان من نصفي الكمثرى في شراب
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
سلة باخرةسلة باخرة
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري