العدس مع الثوم وإكليل الجبل

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب العدس بالثوم وإكليل الجبل. حصة واحدة تحتوي على 194 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ل 72 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 11. كان 24 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط إكليل الجبل والفلفل والعدس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. عموما ، هذه الوصفة يكسب مذهلة ملعقة النتيجة من 94%. حاول عدس روزماري, إكليل الجبل والعدس الثوم، و العدس المعطر روزماري والنقانق لوصفات مماثلة.