العدس الأحمر

العدس الأحمر يتطلب حولها 51 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 129 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل 53 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. مزيج من البصل والزبدة ومرق الدجاج وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة رائعة من 37%. حاول العدس الغش & الخضروات الأرز البني البرياني (قدم. سونريس الأرز والعدس) + الهبة, مخلل بصل أحمر، و ريد فيلفيت كيك رول لوصفات مماثلة.