الطماطم الطازجة بروشيتا مع وصفة الريحان

الطماطم الطازجة بروشيتا مع وصفة الريحان قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 220 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. ل 51 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. تخدم هذه الوصفة 16. جعلت 8 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا هور دوفر. توجه إلى المتجر والتقاط الخل البلسمي والطماطم البرقوق والريحان ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. مع ملعقة النتيجة 13%، هذا الطبق ليس رائعا جدا. وصفات مماثلة تشمل طماطم متقرحة وبروشيتا ريكوتا مع ريحان طازج, الفراولة وجبن الماعز بروشيتا مع الريحان الطازج، و بروشيتا مع الطماطم والريحان.