الطماطم الخضراء المعكرونة إرم
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية، لذا جرب باستا الطماطم الخضراء. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.5 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 15 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 423 سعرة حرارية. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 41 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من البصل والطماطم وزيت الزيتون ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة هي الطماطم المعكرونة إرم, الفاصوليا الخضراء والعنب والمعكرونة، و الطماطم والسمسم المعكرونة إرم.
تعليمات
في مقلاة كبيرة ، سخني زيت الزيتون على نار متوسطة.
يضاف البصل ويقلى حتى يصبح طريا. ضجة في الطماطم الخضراء ، وتتبل حسب الذوق مع الملح والفلفل. خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة ، واطهيها لمدة 10 دقائق.
وفي الوقت نفسه في وعاء كبير من المغلي المملح والماء طهي المعكرونة حتى ال دينت.
إرم المعكرونة مع الطماطم. قمة مع جبنة الفيتا المفتتة.