الطماطم الخضراء المشوية كابريزي
الطماطم الخضراء المشوية كابريزي قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 254 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 21 جرام دهون كل. ل Serving 1.07 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 21 دقيقة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. توجه إلى المتجر والتقاط السكر البني والريحان والملح والفلفل موافق للشريعة اليهودية ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. وصفات مماثلة تشمل الطماطم الخضراء المقلية كابريس الأكوام, الطماطم الخضراء المقلية كابريس الأكوام، و طماطم خضراء مشوية مع بوراتان وعصير أخضر.
تعليمات
الجمع بين المكونات 5 الأولى في كيس كبير من البلاستيك البريدي أعلى الفريزر ؛ إضافة الطماطم ، وختم ، ويهز بلطف إلى معطف. البرد 1 ساعة.
سخن الشواية على حرارة 350 إلى 400 (متوسطة-عالية).
إزالة الطماطم من ماء مالح ، حجز ماء مالح. شواء الطماطم ، مغطاة بغطاء شواء ، 3 إلى 4 دقائق على كل جانب أو حتى تظهر علامات العطاء والشواء.
رتب شرائح متناوبة من الطماطم المشوية الدافئة وجبنة الموزاريلا على طبق كبير ضحل.
يرش مع ماء مالح محجوز ؛ يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.