الطماطم الحساء
الطماطم الحساء هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 42 سعرة حرارية. ل 53 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. أنه يعمل بشكل أفضل كطبق جانبي ، ويتم في حوالي 1 ساعة و 20 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الماء والكرفس والبصل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع ملعقة درجة 46%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل الطماطم الحساء, الخيار والطماطم الحساء، و المشمش الحساء.
تعليمات
يذوب الجيلاتين بالكامل في الماء المغلي في وعاء الخلط.
يمزج عصير الخضار وصلصة رسيستيرشاير وورق الغار والقرنفل في قدر ؛ يغلى المزيج ويخفف الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق.
إزالة وتجاهل أوراق الغار والقرنفل.
يقلب البصل والكرفس في عصير الخضار.
يسكب مزيج عصير الخضار فوق الجيلاتين المذاب ؛ يقلب برفق حتى يمتزج.
الثلاجة حتى تعيين تماما ، حوالي 1 ساعة.