الطرود النباتية الفيتنامية

الطرود الخضار الفيتنامية هي وصفة الفيتنامية التي تخدم 4. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 145 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 57 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك فلفل حار وخس صغير وفلفل حلو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 68%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل قطع السمك مع صلصة روميسكو والخضار, الفيتنامية الربيع رولز (تشا جيو) (الأحمر فانوس هش الطرود)، و بيلاف الخضار أو الخضار بولاو ، كيفية صنع بيلاف الخضار على الطريقة الآسيوية.