الطاجين المغربي
الطاجين المغربي يتطلب تقريبا 2 ساعة و 5 دقائق من البداية الى النهاية. هذه الوصفة النباتية الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيض اللاكتو تخدم 6 وتكاليف Serving 1.67 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 449 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. كثير من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 356 سيقولون إنها ضربت المكان. هذه الوصفة من بي بي سي طعام جيد يتطلب الجزر الأبيض والكزبرة وزنجبيل جذر المقبض والبطاطس. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 99%، وهو أمر عظيم. وصفات مماثلة تشمل الطاجين المغربي, الطاجين المغربي البربر، و طاجين الدجاج المغربي.
تعليمات
لصنع الشيرمولا ، قم بلصق المكونات في الخلاط.
يسخن الفرن إلى 220 درجة مئوية/مروحة 200 درجة مئوية / غاز
ضع الزيت والخضروات في طبق خزفي عازل للحرارة واطهيه على الموقد حتى يصبح لونه بني فاتح ، حوالي 7 دقائق. قد تضطر إلى القيام بذلك على دفعتين.
أضف معجون الشيرمولا إلى الكسرولة مع الفاكهة المجففة.
يسكب 400 مل من الماء ويغطى بغطاء ويطهى في الفرن لمدة 45 دقيقة. خففي الحرارة إلى 180 درجة مئوية/مروحة 160 درجة مئوية / غاز 4 واطهيها لمدة 45 دقيقة أخرى.
قدميها بمفردها أو مع الكسكس أو الخبز المقرمش.