صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 5 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة99
مجلة
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
من طوكيو إلى نيويورك استكشاف أفضل المطاعم اليابانية
من طوكيو إلى نيويورك استكشاف أفضل المطاعم اليابانية
دليل خطوة بخطوة لصنع رقائق البطاطس المنزلية التي لا تقاوم
دليل خطوة بخطوة لصنع رقائق البطاطس المنزلية التي لا تقاوم

الطاجين المغربي

الطاجين المغربي
الطاجين المغربي يتطلب تقريبا 2 ساعة و 5 دقائق من البداية الى النهاية. هذه الوصفة النباتية الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيض اللاكتو تخدم 6 وتكاليف Serving 1.67 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 449 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. كثير من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 356 سيقولون إنها ضربت المكان. هذه الوصفة من بي بي سي طعام جيد يتطلب الجزر الأبيض والكزبرة وزنجبيل جذر المقبض والبطاطس. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 99%، وهو أمر عظيم. وصفات مماثلة تشمل الطاجين المغربي, الطاجين المغربي البربر، و طاجين الدجاج المغربي.

تعليمات

1
لصنع الشيرمولا ، قم بلصق المكونات في الخلاط.
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
يسخن الفرن إلى 220 درجة مئوية/مروحة 200 درجة مئوية / غاز
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
3
ضع الزيت والخضروات في طبق خزفي عازل للحرارة واطهيه على الموقد حتى يصبح لونه بني فاتح ، حوالي 7 دقائق. قد تضطر إلى القيام بذلك على دفعتين.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
4
أضف معجون الشيرمولا إلى الكسرولة مع الفاكهة المجففة.
المكونات سوف تحتاج
الفواكه المجففةالفواكه المجففة
5
يسكب 400 مل من الماء ويغطى بغطاء ويطهى في الفرن لمدة 45 دقيقة. خففي الحرارة إلى 180 درجة مئوية/مروحة 160 درجة مئوية / غاز 4 واطهيها لمدة 45 دقيقة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
6
يرش بالنعناع.
المكونات سوف تحتاج
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
7
قدميها بمفردها أو مع الكسكس أو الخبز المقرمش.
المكونات سوف تحتاج
خبز مقرمشخبز مقرمش
زنجبيل متبلور مفروم ونعناع طازج مفرومزنجبيل متبلور مفروم ونعناع طازج مفروم