الضلوع المزججة عنبية

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الأضلاع المزججة بالتوت الأزرق. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 147 جرام بروتين, 97 جرام دهون، وما مجموعه 1540 سعرة حرارية. ل $5.75 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 52% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من أضلاع ظهر الطفل اللحمية ، وأغصان المريمية ، وملح الكوشر ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل عنبية هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تشيز كيك عنبية خام مع كسرة خبز كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة جيدة. حاول ضلوع إغراء حلوة: أضلاع احتياطية مزججة بالتمر الهندي, الأضلاع شواء المزجج، و الأضلاع القيقب المزجج لوصفات مماثلة.