صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة20
مجلة

الصينية باربيكويد سباريريبس

الصينية باربيكويد سباريريبس
سباريريبس المشوية الصينية يتطلب حولها 3 ساعات و 20 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 3.01 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 894 سعرة حرارية, 52 جرام بروتين، و 65 جرام دهون. 2 لقد حاول الناس وأحب هذه الوصفة. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الصيني. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. توجه إلى المتجر واحصل على العسل وملح الثوم وصلصة التوت البري الهلامية وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل تلوين الطعام الأحمر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة طعام الشيطان الأحمر كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 74%. وصفات مماثلة تشمل سمك السلمون المشوي الصيني, سباريريبس الصينية، و سباريريبس الصينية.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، اخلطي صلصة هويسين وصلصة التوت البري وصلصة الصويا والنبيذ الأبيض والعسل وملون الطعام الأحمر.
المكونات سوف تحتاج
لون الطعام الأحمرلون الطعام الأحمر
تم إزالته من غلاف الرابطتم إزالته من غلاف الرابط
4 أونصات من البازلاء الثلجية، مشذبة ومقطعة إلى النصف4 أونصات من البازلاء الثلجية، مشذبة ومقطعة إلى النصف
صدور الدراج إذا )صدور الدراج إذا )
1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
مزيج في ملح الثوم ومسحوق خمسة التوابل الصينية.
المكونات سوف تحتاج
4 إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري4 إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
3
ضع الضلوع في الخليط. تغطية ، وينقع في الثلاجة 1 ساعة على الأقل.
المكونات سوف تحتاج
(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)
4
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
5
ضع الماء في قاع مقلاة تحميص كبيرة. ترتيب الأضلاع على رف عموم ، ويطهى 30 دقيقة في الفرن المسخن مسبقا. يغطى بخليط الصلصة المتبقي ، ويستمر في الطهي لمدة 30 دقيقة ، إلى درجة حرارة داخلية تبلغ 160 درجة فهرنهايت (70 درجة مئوية).
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)
المعدات التي سوف تستخدمها
فاصوليا كانيلوني، مصفاةفاصوليا كانيلوني، مصفاة
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)