الصنوبر الجوز-قشرة النهاش

الصنوبر الجوز القشرة النهاش قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان والبيسكاتارية تخدم 4 وتكاليف Serving 3.23 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 38 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 289 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك خبز ونهاش مقشر وسمن وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول أجنولوتي مع البروكلي المحمص والسبانخ في صلصة الصنوبر بالزبدة, سمك النهاش الأحمر المتقشر بالبطاطا، و عشب-قشرة النهاش الأحمر لوصفات مماثلة.