صعوبةخبير
جاهز1 ساعة.
حصص6
نقاط الصحة11
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الصلصة الدجاج

الصلصة الدجاج
الصلصة الدجاج يتطلب ما يقرب من 1 ساعة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.54 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 563 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 21 جرام دهون لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقط الكزبرة والزبدة وصلصة المانجو وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. جعلت 7 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع ملعقة درجة 55%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل المكون السري (صلصة المانجو): صلصة حلوة ساخنة-دجاج مشوي, صلصة البصل والطماطم الحمراء-صلصة حمراء لإدلي دوسة - صلصة سهلة، و صلصة سونث أو صلصة سونث / صلصة التمر الهندي الحلوة.

تعليمات

1
جفف الدجاج بالمناشف الورقية.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
مرق الدجاج المجفف من جويا®مرق الدجاج المجفف من جويا®
2
سخني مقلاة كبيرة أو مقلاة من الحديد الزهر على نار متوسطة عالية مع ملعقة كبيرة من الزيت ، ودوران المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
3
يرش الدجاج بالملح والفلفل على كلا الجانبين ويحمر جيدا.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
4
إزالة لوحة وتكرار للدجاج المتبقية. خفض الحرارة إلى متوسطة وإضافة الزبدة, عندما الرغاوي إضافة الكمون ويقلب بضع ثوان. ثم يضاف الزنجبيل والثوم والفلفل ويقلب 1 إلى 2 دقيقة أخرى. اهرس المرق والصلصة معا في الخلاط أو محضر الطعام. ثم يضاف خليط الصلصة إلى المقلاة ويمزج مع الطماطم. حرك الدجاج مرة أخرى وانتقل إلى معطف. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة حتى تنضج تماما ، لمدة 8 إلى 10 دقائق أخرى. بارد وتخزينها في الثلاجة لتناول وجبة قبل.
المكونات سوف تحتاج
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
اقتراح التقديم: خس وشرائح طماطماقتراح التقديم: خس وشرائح طماطم
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
كوب واحد من الثوم المفرومكوب واحد من الثوم المفروم
ثوم جويا®ثوم جويا®
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
إلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومةإلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومة
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
5
للتقديم ، أعد تسخين دجاج الصلصة على الموقد على نار متوسطة. نخب جوز الهند حتى لونها بنيا ذهبيا وعطرة. يطهى الأرز حتى ينضج وفقا لتوجيهات العبوة. زغب الأرز وإضافة جوز الهند واللوز وعصير الليمون وبعض الملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
2 عبوة (2 أونصة لكل عبوة) من اللوز المطحون2 عبوة (2 أونصة لكل عبوة) من اللوز المطحون
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
اقتراح التقديم: خس وشرائح طماطماقتراح التقديم: خس وشرائح طماطم
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
بازلاء جويا®بازلاء جويا®
المعدات التي سوف تستخدمها
علبتان (14 أونصة) من فاصوليا الكانيلوني، مصفاةعلبتان (14 أونصة) من فاصوليا الكانيلوني، مصفاة
6
قدمي أوعية ضحلة من الأرز مغطاة بدجاج الصلصة وزينيها بالبصل الأخضر والكزبرة.
المكونات سوف تحتاج
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس
3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
اقتراح التقديم: خس وشرائح طماطماقتراح التقديم: خس وشرائح طماطم
بازلاء جويا®بازلاء جويا®
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)

المكونات

3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالأرز البني أو الأبيض طويل الحبةالأرز البني أو الأبيض طويل الحبة2القشرة: فتات بسكويت غراهامألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية397فلفل هابينرومكعبات الطماطم أو مكعبات الطماطم الصغيرةمكعبات الطماطم أو مكعبات الطماطم الصغيرة3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكن(تم إزالة الكبد والرقبة)(تم إزالة الكبد والرقبة)2الخضروات (مثل السبانخ)3 حبات بطاطس، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة3 حبات بطاطس، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة6قليل من الكوسة المفرومةالكزبرة الطازجة المفرومة أو البقدونس ، للتزيينالكزبرة الطازجة المفرومة أو البقدونس ، للتزيين4القرنفلالثوم المفرومالثوم المفروم2بوصةالزنجبيل المبشورالزنجبيل المبشور1الجير ، عصيرالجير ، عصير2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنصلصة المانجو ، مثل باتيك أو ميجور جرايزصلصة المانجو ، مثل باتيك أو ميجور جرايز2الفلفل الحار مثل الإصبع الأحمر أو فريسنو أو هالبينو المصنف والمفرومالفلفل الحار مثل الإصبع الأحمر أو فريسنو أو هالبينو المصنف والمفروم6قليل من الكوسة المفرومةملح وفلفلملح وفلفل1بانشالبصل الأخضر ، شرائح رقيقة على زاويةالبصل الأخضر ، شرائح رقيقة على زاوية12العظام في الجلد على الدجاج ، مزيج من الفخذين الدجاج والساقين والصدر إيواءالعظام في الجلد على الدجاج ، مزيج من الفخذين الدجاج والساقين والصدر إيواء1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنلوز مقلي محمصلوز مقلي محمص1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجوز الهند المبشور غير المحلىجوز الهند المبشور غير المحلى2القشرة: فتات بسكويت غراهامزيت الزيتون أو الزيت النباتيزيت الزيتون أو الزيت النباتي