صعوبةعادي
جاهز35 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة0
مجلة

الصلصة الحارة الخضراء (الصلصا الأخضر)

الصلصة الحارة الخضراء (الصلصا الأخضر)
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات المكسيكية ، لذا جرب الصلصة الحارة الخضراء (السالسا فيردي). ل 30 سنتا لكل وجبة, يمكنك الحصول على هور دي مازا يخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 23 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. هذه الوصفة يحبها 117 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل سيرانو شيلي والبصل والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 20%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول صلصة خضراء (صلصة خضراء إيطالية), أكيوغي كون السالسا الأخضر (الأنشوجة في الصلصة الخضراء)، و كرات اللحم في الصلصة الخضراء (غراناتين كون السالسا الأخضر) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي الطماطم والفلفل سيرانو والبصل والثوم في قدر وأضيفي الماء لتغطيته فقط.
المكونات سوف تحتاج
فلفل سيرانوفلفل سيرانو
توماتيلوستوماتيلوس
الثومالثوم
البصلالبصل
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
يرش الملح على الوجه ، ويغلى المزيج ، ويقلل الحرارة إلى متوسطة منخفضة ، ويطهى حتى يصبح الطماطم طريا ويتحول لونه إلى اللون البني قليلا ، من 20 إلى 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
توماتيلوستوماتيلوس
الملحالملح
3
أضف المزيد من الماء إذا لزم الأمر لمنع الخليط من الاحتراق أثناء طهيه.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
4
تسكب الخضار المطبوخة في الخلاط وتمزج حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط