الصلصا الأخضر الذرة رقاقة فطيرة
وصفة الصلصا الأخضر الذرة رقاقة فطيرة جاهزة في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد سوبر خالي من الغلوتين خيار لعشاق الطعام المكسيكي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 880 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 48 جرام دهون كل. ل Serving 2.86 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الصلصا الأخضر ، وصلات نقانق لحم الخنزير بالثوم ، الطبقة: الكزبرة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الدجاج والذرة توستاداس مع السالسا الأخضر, حساء الذرة بوبلانو مع السالسا الأخضر، و واحد مقلاة السالسا الأخضر الدجاج مع الذرة لوصفات مماثلة.
تعليمات
سوت الذرة في 3 ملعقة صغيرة. زيت زيتون ساخن في مقلاة كبيرة على نار متوسطة من 3 إلى 4 دقائق أو حتى تبدأ الذرة في التفحم.
سوت السجق في مقلاة على نار متوسطة عالية 6 إلى 8 دقائق أو حتى احمر.
ترفع من المقلاة وتصفى على مناشف ورقية.
سوت البصل في 2 ملعقة شاي المتبقية. زيت ساخن في مقلاة على نار متوسطة إلى عالية 4 إلى 5 دقائق أو حتى تنضج. ضجة في مسحوق الفلفل الحار والكمون; يطهى مع التحريك في كثير من الأحيان, 2 إلى 3 الدقائق. ضجة في السالسا والفلفل الحار والنقانق. يطهى على نار متوسطة مع التحريك كثيرا من 7 إلى 8 دقائق أو حتى يتكاثف قليلا.
يرفع عن النار; ضجة في الفول, عصير الليمون, والذرة.
تقسيم رقائق بين 6 لوحات. ملعقة خليط السجق على رقائق; أعلى مع نصف الجبن.
يقدم هذا الطبق مع الطبقة والجبن المتبقية.
ملاحظة: اختبرنا مع هيرديز الصلصا الأخضر وفريتوس رقائق الذرة الأصلية.