صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة8
الوجبات الغذائيةالأطباق البدائية
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الشوي: التين المحشو بجبن الماعز

5
4
3
2
1
الشوي: التين المحشو بجبن الماعز

الشوي: التين المحشو بجبن الماعز

الشوي: التين محشوة جبن الماعز هو خال من الغلوتين وبدائي هور دوفر. حصة واحدة تحتوي على 424 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. ل $5.83 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. جعلت 420 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واختر الخل البلسمي والتين وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل التين المحشو مع جبن الماعز, التين المحشو مع جبن الماعز، و جبن الماعز-التين المحمص المحشو.

تعليمات

1
قطع الجذعية من كل التين ، ثم قطع اثنين من الشقوق من الجزء العلوي من التين إلى 3/4-الطريق إلى أسفل في نمط س ، وخلق جيب في منتصف التين. الاشياء كل التين مع حوالي 1 ملعقة صغيرة من جبن الماعز.
المكونات سوف تحتاج
جبن الماعزجبن الماعز
1 برطمان (8 أونصة) عسل1 برطمان (8 أونصة) عسل
2
ضوء مدخنة واحدة 3/4 مليئة بالفحم. عندما يضيء كل الفحم ومغطاة الرماد الرمادي ، اسكب ونشر الفحم بالتساوي على كامل سطح الفحم صر. تعيين صر الطبخ في مكان ، وتغطي الخيشومية والسماح للتسخين لمدة 5 دقائق. تنظيف والنفط صر الشوي. فرشاة التين بخفة مع زيت الزيتون ومكان على شواء. يغطى ويطهى على نار متوسطة حتى ينضج التين ويحمر قليلا ، حوالي 5 إلى 8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
1 برطمان (8 أونصة) عسل1 برطمان (8 أونصة) عسل
(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)
المعدات التي سوف تستخدمها
5 صدور دجاج منزوعة العظم والجلد ومقطعة إلى مكعبات5 صدور دجاج منزوعة العظم والجلد ومقطعة إلى مكعبات
3
إزالة التين لخدمة صينية; رذاذ مع الخل البلسمي ويرش مع إكليل الجبل.
المكونات سوف تحتاج
فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)
لحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظملحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظم
1 برطمان (8 أونصة) عسل1 برطمان (8 أونصة) عسل
4
قدميها على الفور.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا