الشوي: الباذنجان الصيني مع الزنجبيل الحلو-معجون ميسو
وصفة الشوي: الباذنجان الصيني مع معجون الزنجبيل الحلو ميسو جاهز في حوالي 20 دقيقة وهو بالتأكيد رائع خالي من الغلوتين خيار لعشاق الطعام الصيني. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 4.87 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 547 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون. هذه الوصفة محبوب من قبل 77 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط زيت السمسم والسكر والزيت النباتي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام بذور السمسم يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع خبز السمسم والموز كحلوى. أحب الزوجان حقا هذا الطبق الرئيسي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة رائعة. حاول الشوي: الباذنجان الصيني مع الثوم وصلصة الزنجبيل, البروكلي الصيني مع الثوم والزنجبيل ميسو، و الزنجبيل-ميسو-الباذنجان المزجج لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء صغير ، اخفقي السكر والساكي والميرين وخل الأرز معا حتى يذوب السكر.
يضاف شيرو ميسو والزنجبيل ويخفق حتى يمتزج جيدا. توضع جانبا.
في وعاء صغير آخر ، اخلطي الزيوت النباتية والسمسم. يسجل الجانب اللحم من الباذنجان في نمط الصليب الصليب كل 1/2 بوصة أو نحو ذلك.
ادهني كل قطعة من الباذنجان بمزيج الزيت.
ضوء مدخنة واحدة مليئة بالفحم. عندما يضيء كل الفحم ومغطاة الرماد الرمادي ، اسكب ونشر الفحم بالتساوي على كامل سطح الفحم صر. تعيين صر الطبخ في مكان ، وتغطي الخيشومية والسماح للتسخين لمدة 5 دقائق. تنظيف والنفط صر الشوي. يشوى الباذنجان ، جانب اللحم لأسفل ، على نار عالية حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا ، من 3 إلى 5 دقائق. اقلبها واستمر في الشواء حتى تصبح طرية جدا ، من 3 إلى 5 دقائق أخرى.
ضعي الباذنجان مع اللحم لأعلى على طبق.
انتشر كل نصف مع حوالي 1 ملعقة كبيرة من معجون الزنجبيل ميسو.
يرش بخفة مع بذور السمسم المحمص ويقدم على الفور.