صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة4
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الشوكولاته وزبدة الفول السوداني سمورز

الشوكولاته وزبدة الفول السوداني سمورز
حصة واحدة تحتوي على 168 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. ل 34 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على رقائق الشوكولاتة, مارشميلو محمص سيخ, زبدة الفول السوداني, وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول الشوكولاته زبدة الفول السوداني كوب سمورز الكعك, الشوكولاته زبدة الفول السوداني سمورز النباح، و شوكولاتة مزدوجة زبدة الفول السوداني سمورز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
انشر زبدة الفول السوداني على إحدى الرقائق. الشريحة الخطمي قبالة سيخ على زبدة الفول السوداني. أعلى مع رقاقة المتبقية واسحق أسفل بلطف. أكل ، لعق الأصابع.
المكونات سوف تحتاج
زبدة الفول السودانيزبدة الفول السوداني
مارشميلومارشميلو
انتشارانتشار
ويفرويفر
المعدات التي سوف تستخدمها
أسياخأسياخ
2
المزيد من سمورز للكبار
3
بسكويت زبدة الفول السوداني الرقيقة مع النوتيلا وشرائح الموز والخطمي.
المكونات سوف تحتاج
مارشميلومارشميلو
الكوكيزالكوكيز
الشوكولاته البندق انتشارالشوكولاته البندق انتشار
الموزالموز
زبدةزبدة
الفول السودانيالفول السوداني
4
بسكويت زبدة الفول السوداني الرقيقة مع الشوكولاتة الحلوة والمرة وصلصة الكراميل والخطمي.
المكونات سوف تحتاج
الشوكولاته حلو ومرالشوكولاته حلو ومر
صلصة الكراميلصلصة الكراميل
مارشميلومارشميلو
الكوكيزالكوكيز
زبدةزبدة
الفول السودانيالفول السوداني
5
غراهام المفرقعات مع كوب زبدة الفول السوداني ريس (أو نوتيلا) ، شرائح الموز ، والخطمي.
المكونات سوف تحتاج
غراهام المفرقعاتغراهام المفرقعات
زبدة الفول السودانيزبدة الفول السوداني
مارشميلومارشميلو
الشوكولاته البندق انتشارالشوكولاته البندق انتشار
الموزالموز
6
جينجرسنابس مع مربع شوكولاتة مملوء بالكراميل ومارشميلو.
المكونات سوف تحتاج
الكوكيز الزنجبيلالكوكيز الزنجبيل
مارشميلومارشميلو
الشوكولاتهالشوكولاته
الكرملالكرمل
7
غراهام المفرقعات مع الشوكولاته الداكنة عادي, أعشاب من الفصيلة الخبازية, وشرائح الفراولة.
المكونات سوف تحتاج
غراهام المفرقعاتغراهام المفرقعات
الشوكولاته الداكنةالشوكولاته الداكنة
مارشميلومارشميلو
الفراولةالفراولة

المعدات