صعوبةعادي
جاهز10 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة3
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الشوكولاته الساخنة اليومية

الشوكولاته الساخنة اليومية
بحاجة الى مشروبات خالية من الغلوتين? يمكن أن تكون الشوكولاتة الساخنة اليومية وصفة هائلة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 135 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 10. ل 24 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. مزيج من شراب الشوكولاتة, تتصدر حلوى, ملح, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. عموما ، هذه الوصفة يكسب لا مذهلة جدا ملعقة النتيجة من 35%. حاول شوكولاتة ساخنة وأواني مارشميلو محمصة دي كريم, كعكة الشوكولاتة اليومية، و كعكة الشوكولاتة اليومية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يطهى الحليب في قدر كبير غير ألومنيوم على نار متوسطة ، مع التحريك بشكل متكرر ، من 6 إلى 8 دقائق أو حتى يسخن جيدا (لا تغلي).
المكونات سوف تحتاج
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
(ألواح لكل منها) شوكولاتة داكنة بنسبة 70% من الكاكاو، مفرومة(ألواح لكل منها) شوكولاتة داكنة بنسبة 70% من الكاكاو، مفرومة
2
خفقت في شراب الشوكولاته, تتصدر حلوى, والملح, الخفق بقوة حتى الشوكولاته المخلوطة جيدا والمزيج هو مزبد.
المكونات سوف تحتاج
وعاء واحد من مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حراريةوعاء واحد من مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حرارية
1-3/4 كوب حليب بارد، مقسم1-3/4 كوب حليب بارد، مقسم
6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
3
قدميها على الفور مع التحريك المطلوب أو ، إذا رغبت في ذلك ، قم بجلد الدولوبس على الملاعق.
المكونات سوف تحتاج
وعاء مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حراريةوعاء مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حرارية
4
ملحوظة: لأغراض الاختبار فقط, استخدمنا شراب الشوكولاتة هيرشي, تتصدر حلوى سموكر الساخنة, أنديز كرم دي مينثي ثينز, و هيرشي كيسز طبعة محدودة الكرز كورديال كرم.
المكونات سوف تحتاج
هيرشي القبلاتهيرشي القبلات
وعاء واحد من مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حراريةوعاء واحد من مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حرارية
1-3/4 كوب حليب بارد، مقسم1-3/4 كوب حليب بارد، مقسم
وديةودية
2 عبوة (3 أونصة) من بسكويت أصابع السيدة2 عبوة (3 أونصة) من بسكويت أصابع السيدة
5
الشوكولاتة الساخنة المخففة يوميا: استبدل الحليب قليل الدسم بنسبة 2 ٪ بالحليب العادي. المضي قدما في وصفة وفقا لتوجيهات.
المكونات سوف تحتاج
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
كريمة مخفوقة دافئة (الصنف المعلب يعمل)كريمة مخفوقة دافئة (الصنف المعلب يعمل)