صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة28
مجلة

الشوايات والحصى

الشوايات والحصى
الشوايات والحصى هو منتجات الألبان مجانا وجبة الصباح. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 32 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 389 سعرة حرارية. ل Serving 1.85 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط مرق الدجاج ، فريك دسم ، زيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الجنوبي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل فريك وشوايات, فريك وشوايات، و الشوايات والحصى.

تعليمات

1
يمزج الدقيق مع 1/2 ملعقة صغيرة. توابل الكريول في طبق ضحل. نعرات لحم الخنزير في خليط الدقيق.
المكونات سوف تحتاج
توابل الكريولتوابل الكريول
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
لحم الخنزيرلحم الخنزير
2
طهي لحم الخنزير ، في 2 دفعات ، في 1/2 ملعقة صغيرة. الزيت الساخن لكل دفعة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية 2 دقيقة على كل جانب أو حتى القيام به.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزيرلحم الخنزير
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
إزالة من المقلاة ، والدفء.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
أضف 1 ملعقة صغيرة متبقية. النفط إلى المقلاة. سوت مكعبات البصل والكرفس والفلفل في الزيت الساخن 3 إلى 5 دقائق أو حتى الخضار طرية. ضجة في 1/2 ملعقة صغيرة المتبقية. توابل الكريول. ضجة في مكعبات الطماطم ومرق الدجاج ، ويطهى 2 دقيقة ، واثارة لتخفيف الجسيمات من الجزء السفلي من المقلاة. ينضج 15 إلى 18 دقيقة أو حتى يقلل السائل إلى حوالي 2 ملعقة كبيرة.
المكونات سوف تحتاج
توابل الكريولتوابل الكريول
مرق الدجاجمرق الدجاج
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
الخضرواتالخضروات
طماطمطماطم
الكرفسالكرفس
البصلالبصل
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
يقدم خليط الطماطم على فريك دسم ولحم الخنزير.
المكونات سوف تحتاج
طماطمطماطم
فريكفريك
لحم الخنزيرلحم الخنزير

المعدات

النبيذ الموصى به: ريسلينغ, النبيذ الفوار, زينفاندل

الجنوب في القائمة? جرب الاقتران مع ريسلينج والنبيذ الفوار وزينفاندل. بشكل عام ، هناك بعض القواعد التي ستساعدك على إقران النبيذ بالطعام الجنوبي. سيعمل ريسلينج الصديق للطعام أو النبيذ الأبيض الفوار مع العديد من الأطعمة المقلية ، في حين أن زينفاندل رائع مع المأكولات المشوية. الملك فروش ريسلينغ أوسليز جميع الطبيعية الألمانية مع 5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 19 دولار لكل زجاجة.
الملك فروش ريسلينغ أوسليز جميع الطبيعية الألمانية
الملك فروش ريسلينغ أوسليز جميع الطبيعية الألمانية