الشمر-يفرك لحم الخنزير المتن مع أسافين الشمر المحمص

الشمر-يفرك لحم الخنزير المتن مع أسافين الشمر المحمص قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.82 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 307 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. هذه الوصفة من كلمة عض لديها 2 المشجعين. إذا كان لديك النبيذ ومرق الدجاج وبذور الشمر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل الشمر-يفرك لحم الخنزير المتن مع أسافين الشمر المحمص, الشمر-يفرك لحم الخنزير المتن مع الكراث-البصل أغرودولسي، و الشمر والقرفة-يفرك الدجاج المشوي والليمون مع أسافين البطاطس.