الشمام ، بروسسيوتو ، وسلطة كابراليس

الشمام ، بروسسيوتو ، وسلطة كابراليس قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من منتجات الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 4 والتكاليف 2.0 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 5 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 314 سعرة حرارية. تتطلب هذه الوصفة من وصفاتي الجرجير والبروسسيوتو وخل شيري والشمام. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 52%، وهو أمر جيد. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل سلطة الجرجير والبروسسيوتو والشمام, حلق الشمام وسلطة بروسسيوتو، و سلطة المن والشمام وبروسسيوتو.