صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة0
أنواع الأطباقطبق جانبي
مناسباتالشتاء
مجلة

الشتاء أدفأ

الشتاء أدفأ
الشتاء دفئا يأخذ تقريبا 10 دقائق من البداية إلى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 183 سعرة حرارية. ل 1 1.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. هذه الوصفة من طعم المنزل تتطلب القهوة والقرفة المطحونة وخلاصة الروم ومزيج الكاكاو أو. الشتاء سيكون أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الجانبي حقا. هذه الوصفة محبوبة من قبل 1 من عشاق الطعام والطهاة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الجلوتين النظام الغذائي. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 15%، وهو ليس مدهشا جدا. حاول الشتاء أدفأ, الشتاء دفئا القلبية أكلة، و الشتاء دفئا العدس الأحمر الحساء لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر صغير ، اخفقي مزيج الكاكاو والقهوة والقشدة وخلاصة الروم معا حتى يسخن ويذوب الكاكاو.
المكونات سوف تحتاج
استخراج الروماستخراج الروم
كريمة مخفوقة إضافية ورقائق الشوكولاتة، اختياريةكريمة مخفوقة إضافية ورقائق الشوكولاتة، اختيارية
ورق الأرزورق الأرز
رقائق الفانيليا المصغرةرقائق الفانيليا المصغرة
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
2
تصب في أكواب.
3
يزين بالجلد ؛ يرش بالقرفة إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
وعاء مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حراريةوعاء مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حرارية
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي