الشبت والسلمون الشمندر مع سلطة الخيار

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الشبت والسلمون المعالج بالبنجر مع سلطة الخيار. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 197 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.93 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. مزيج من ملح الكوشر والفلفل والسكر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة صلبة. حاول الشبت والسلمون المملح, سمك السلمون البني والسكر والشبت، و سلطة فيتا بنجر السلمون المحمص مع صلصة سلطة الشبت لوصفات مماثلة.